診療案内 お悩みの症状は？　　腰痛

日本は腰痛が今や国民病といってもおかしくないほどの腰痛大国です。実に“約1,500万人”もの方が腰に痛みを抱える生活を強いられています。腰は身体の要と言われるように、一度痛めると日常生活に及ぼす影響は甚大です。「立ち上がるときに痛みが走る」、「歩くだけで腰に違和感を感じる」、「顔を洗うときに腰が痛む」など。腰に不調を感じたら、ここ福島区の永久鍼灸整骨院まで出来るだけ早めにご相談ください

特に人が立つために自然にとられる姿勢は生理的湾曲といわれ、頭から腰にかけて背骨が「S」の字のようなラインを描きます。
この湾曲部分の反り返った部分へ身体の重みがかかり、大きな負荷になるわけです。

更に個人の身体の使い方や健康状態により負担の掛かり方や頻度などの症状は多岐にわたります。

極端に重い物をもった時などに起こるとされる、ぎっくり腰も同様のことが言えます。
急激な重みが「腰の部分」と「背骨」に掛かったり、体幹部の無理なねじれが腰痛を引き起こす原因ともなるのです。



また、骨格だけでなく筋肉が原因の腰痛も存在し、これは主に筋肉疲労や筋力低下が起因となります。
普段よりも激しく身体を動かした際に認められる筋肉疲労、逆に運動不足が原因である筋力低下など、これらが腰痛を引き起こす原因となるので、一定の筋肉を保つためにも運動量のバランスは大切です。
※あらかじめストレッチなどを行うだけでも余分な負担は減ります。


当院のあるここ福島区でも多くの患者様が腰痛に悩まされております。
特にぎっくり腰は一度痛めると症状が落ち着くまで時間が掛かります。
当院は福島区に地域密着した鍼灸整骨院です。福島区のお近くの方には急な症状に迅速な対応ができます。

朝起きたとき

寝起きの動作ほど身体が寝ぼけている事はありません。
思わぬ動作に身体がついて行かず腰痛・ぎっくり腰になることもありますのでウォーミングアップで予防しましょう！

重いモノを持つとき

普段から特別な運動をしていない場合、持ち慣れない重さの荷物の扱いには要注意です。
無理な姿勢から持ち上げてしまい、ついバランスを取ろうとして腰に思わぬ負担がかかり腰痛を患うというケースがあります。

かがむ時

かがむ動作も腰に負担をかけることがしばしばあります。
特に屈みながらの作業は上半身の重みを支える以外の筋肉の緊張がかかり腰への負担も倍増。
屈みながらの動作は十分気をつけましょう。

同じ姿勢でいたとき

同じ姿勢を長く続けてもいけません。
意外かもしれませんが「寝る」「立つ」「座る」など、どれもが長時間続けていると腰に負担をかけてしまい腰痛のきっかけとなることがあります。
ときどき身体をゆっくり動かして楽な動作で腰への負担を逃がしてあげてください。

ストレスの発散を

ストレスを受け続けていると神経の感覚過剰になってしまい、少しの痛みを強い痛みと感じてしまうこともあります。
普段からストレスの発散を心がけ腰痛の予防につなげましょう。

根本的な腰痛の原因のひとつとして「背骨と骨盤のズレ」があります。
当院（福島区の永久鍼灸整骨院）ではこの背骨と骨盤のズレを治療して早期回復を促します。
ふとした瞬間に、ぎっくり腰（急性腰痛）になってしまうと治るまで時間がかかってしまいます。放っておいて症状がひどくなるとヘルニアや坐骨神経痛の原因にもつながります。

対処が早ければ苦しい状況を長引かせずに済みますので、少しでも辛いなと思われたらお早めに、専門的な腰痛治療を行う、ここ福島区の永久鍼灸整骨院へお越しください。

お電話でのご予約・お問い合せなら、すぐに対応させていただきます 当院では、お一人ひとり丁寧に問診し、的確な施術を行うべく、しっかりとアドバイスいたします。 どんなご質問でも親切丁寧にお答えしますので、安心してお電話ください！
お電話でのご予約・お問い合せなら、すぐに対応させていただきますので、お待たせいたしません。
また受付時間外など、メールフォームでも受付けておりますので、あわせてご利用くださいませ。

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